**MINHA R.A.**

OLA A TODOS OS AMIGOS E AMIGAS SEGUIDORES DO MEU BLOG, HJ VOU POSTAR MAIS OU MENOS MINHA R.A. CLARO Q NEM SEMPRE EU SIGO A RISCA ATÉ MESMO POR FALTA DE TEMPO, MAS QUANDO POSSO NAO ABRO MÃO!!!!!!

ENTÃO LA VAI ::::::

MANHÃ

costumo comer 2 fatias de pão integral

com 2 colheres de sopa ou de requeijão ou de pate de maionese q faço

1 copo ou de leite de soja ades ou 1 copo de leite desnatado com 1 colh. de sopa de achocolatado light com adoçante

sempre tomo café com 2 colheres de cha de açucar........isso é mania rsss

LANCHE DA MANHÃ

ou 1 fruta ou 1 polenguinho light ou 1 iorgute

ALMOÇO

4 colheres de sopa de arroz

4 colheres de sopa de feijão

1 file de frango ou bovina ou de peixe ou 1 hamburguer ou 1 salsicha

salada verde eu nao estipulo quantidade eu como uma prato fundo de salada

e 1 prato fundo de legumes..............sou tarada por repolho refogado e o bonitinho enche viu

1 copo de suco de caixa light del valle

1 mexerica ou 1 laranja nada mais q isso

LANCHE DA TARDE

omesmo do lanche da manha

JANTAR

costumo comer 1 sanduiche light

com pao de forma light

com peito de peru, quijo branco maionese e alface

com 1 copo de refri light ou suco del valle light

CEIA

COSTUMO TOMAR UM COPO DE LEITE LIGHT COM CAFÉ OU ACHOCOLATADO LIGHT

ESPERO AJUDAR AMIGAS BJOSSSSS

PUDIM DE LEITE LIGHT MA RA VI LHO SO

COMO EU TINHA COLOCADO A FOTO EM MEU ORKUT E TDOS QUEREM A RECEITA, ENTONCE AI VAI A RECEITA..............ESSE PUDIM É MARAVILHOSO E EU APROVO MESMO.................ENTAO APROVEITEM

2 ½ xícaras de leite desnatado

1 xícara de leite em pó integral

½ xícara de adoçante em pó (eu só uso açucar união light ou pode ser o tal e qual)forno e fogao

3 ovos inteiros

para a calda eu uso o açucar light ou adoçante de forno e fogao

Bater todos os ingredientes no liquidificador, derreter o açucar ou adoçante na propia forma do pudim até ficar caramelo ou amarelinho( quem ja fez pudim sabe doq to falando)

e despejar cuidadosamente a mistura do pudim. Cozinhar no forno, em banho-maria e coberto com papel alumínio, até ficar firme. Desenformar ainda morno.

E BONO PETIT (ACHO Q É ASSIM Q ESCREVE HIHIH)

DEPOIS ME DIZEM OQ ACHARAO

BJOKAS

CAROL GORDELICIA

**GORDA FASHION SOU SIM**

AMIGAS GORDELICIAS!!!!!!

NAO ÉPQ SOMOS FOFAS Q DEVEMOS ANDAR COMO PESSOAS SEM VAIDADE E SEM SENSUALIDADE..............PODEMOS E DEVEMOS ...................VOU COLOCAR ALGUNS EXEMPLOS PESSOAIS Q A BICHA AQUI USA E QUEM SABE ABRIR O HORIZONTE CEFALICO DE ALGUMAS AMIGAS Q POR EXEMPLO ODEIAO UM BOM DECOTE............QUER DIZER ADORAO POREMMMM SE ESCONDEM, AMIGASSSSSS VAMOS POR A MARILYN MONROE PRA FORA!!!!!!!!

** ESMALTES**

POR QUE NAO MERGULHAR DE CABEÇA NAS CORES VIVAS E MARAVILHOSAS Q ANDA NO MERCADO??? AH TA COM VERGONHA?? ACHA Q ISSO É COISA DE ABORRECENTES??? ALLLLOOOOOOUUUUU TIRA ISSO DE SUA CABEÇA VC FICARA MEGA SEX COM UM VERMELHO ALARANJADO NA MAO E NO PÉ .......TIPO GAROTA VERAO OU 40 GRAUS SAO BABADOS E EU GARANTO O SUCESSO........

**CABELO SELVAGEM **

ME RESPONDAO PQ NAO FAZER UM CABELO MEGA SELVAGEM ??? MEDO DE APARECER/?? ME POLPE TEM Q SER LINDA, Q TAL ENRROLAR AS PONTAS DO SEU CABELO E COLOCALO DE LADO HEIN HEIN........FICA MARAVILHOSO E O SUCESSO TB É GARANTIDO

SE VALORIZE................SEJA SEXY................MOSTRE PARA O MUNDO Q VC É DIFERENTE NAO PQ É GORDA MAS PQ VC É LINDA E MEGA SEXY

BJOKAS
CAROL GORDELICIA EM CRISE

**BABADO AMIGAS GORDELICIAS**

Jennifer Hudson é a mais nova celebridade a se tornar porta-voz da perda de peso.
A vencedora do Oscar de Melhor Atriz coadjuvante em 2007 se tornou garota propaganda do Vigilantes do Peso, uma organização internacional que cria programas de emagrecimento.
Jennifer, que ficou famosa por seu papel como Effie em Dreamgirls (2006), divulgou a novidade em seu site oficial nesta quinta (1º). Os anúncios com a atriz e cantora serão divulgados nos Estados Unidos ainda nesta semana.
A estrela perdeu muito peso recentemente, após dar à luz seu primeiro filho, um menino.
Em seu site, ela escreveu que emagrecer “é uma mudança de estilo de vida”.
- Estou perdendo peso e amando. Estou aprendendo coisas que eu pensei que sabia, mas não sabia. A melhor parte é que realmente está funcionando. Os quilos estão indo embora. Os jeans novos estão servindo. Me sinto muito, muito bem.

AH TA AMIGAS OLHA COMO ESSA FOFA FICOU, AMEI ELA É BABADO E CONFUSÃO.......MAIS UMA Q PROVOU Q É POSSIVEL

BJOKAS

CAROL GORDELICIA EM CRISE

AMIGAS GORDELICIAS!!!!

OLA AMIGAS DE TODO CANTO DO BRASIL!!

BOM COMO ALGUMAS SABEM ME CHAMO CAROLINA E RESOLVI ABRIR ESSE BLOG PRA PODER AJUDAR MUITAS Q ESTAO NA MESMA CAMINHADA Q EU.........BOM EU COMECEI A MINHA MUDANÇA SEM PENSAR EM CIRURGIA NEM EM QUERER ME JOGAR EM BAIXO DE UM TREM PRA VER SE A OBESIDADE SAIA DO MEU CORPO, EU APENAS RESOLVI NAO SER MAIS TRISTE E ME AMAR INTENSAMENTE E INCANSAVELMENTE, AFINAL TODAS NÓS MERECEMOS HORRORES!!!!!

ENTONCE EU RESOLVI MUDAR E MOSTRAR PRAMUITAS PESSOAS Q É POSSIVEL SIMMMMMMMM VC EMAGRECER SEM PRECISAR DE COISAS DRASTICAS, EU JA ELIMINEI 37 KILOS E AINDA FALTAO UNS 60........BUTTTT NAO TENHO PRESSA ALGUMA E TB NAO PROCUREI O PAI DE SANTO NEM FIZ DESPACHOS NA ESQUINA FOI APENAS ME EDUCANDO E COLOCANDO NA MINHA CABECINHA Q EU POSSO SIMMMMM PENSAR E AGIR COMO UMA PESSOA MAGRA!!!!!!

AQUI NESSE BLOG VOU RELATAR TDO OQ PASSA COM MINHA VIDA E MEU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO E QUERO AJUDAR A CADA UMA DE VCS COM MEU RELATO

GORDELICIAS UNIDAS JAMAIS SERAO VENCIDAS E COMO EU FALO FORÇA NA PERUCA E NADA DE SONHAR COM O ALFACE, O TOMATE E AS FRUTAS TE ENGOLINDO........PODE CRER ELES SAO NOSSOS AMIGOS RSSS

SEREMOS ETERNAMENTE GOSTOSAS SE QUISERMOS REALMENTE MUDAR!!!!!

AMIGAS AND AMIGOS (SE FOR GATO TO ENCALHADA RSRS) ESTOU AQUI PARA SERMOS FORTES E MANDAR A DROGA (MERDA,BOXTA, HORROROSA, MOCREIA, FDP) DA OBESIDADE PRO ESPAÇO.................GISELE BUDCHEN E ANA HICKMAN Q NOS AGUARRRRRRRRDEM HIHIHIHII

BJOKAS

CAROL GORDELICIA EM CRISE!!!!!